Pourquoi s’intéresser au secourisme en santé mentale ?

La santé mentale n’est plus un tabou : selon les données officielles, la formation au secourisme en santé mentale vise à apprendre à repérer les signes précoces de détresse psychique, à écouter sans jugement et à orienter vers une aide adaptée — un peu comme les gestes de premiers secours physiques mais appliqués au psychique.

Cette formation s’inscrit dans une démarche globale de prévention, de déstigmatisation et de maintien du lien social, essentielle pour tous, quel que soit le contexte professionnel ou personnel.

Origines et diffusion du PSSM

Le secourisme en santé mentale est inspiré du programme international Mental Health First Aid (MHFA®), créé en 2000 en Australie et aujourd’hui adapté dans plus de 35 pays.
Ce programme mondial a permis de former plus de 10 millions de secouristes en santé mentale à travers le monde, une preuve de son utilité et de sa robustesse.

En France, l’association PSSM France détient la licence pour déployer ce programme, avec plusieurs dizaines de milliers de personnes formées depuis sa mise en œuvre en 2018.

Ce que vous apprenez avec PSSM

La formation typique dure environ 14 heures, souvent réparties sur deux jours, et comprend :

• la compréhension des bases de la santé mentale et des troubles psychiques ;

• l’apprentissage des signes d’alerte (isolement, perte d’intérêt, changements de comportement) ;

• des méthodes d’écoute active, sans jugement ;

• des techniques pour orienter la personne vers les ressources appropriées (services de santé, ligne d’écoute, etc.).

Par exemple, savoir poser des questions ouvertes et rassurer une personne peut faire la différence entre un isolement accru et une prise en charge appropriée.

Son rôle dans la prévention au travail

L’importance de la prévention en santé mentale s’affirme : un salarié sur quatre se déclare en souffrance psychique dans le cadre professionnel, ce qui a des conséquences sur le bien-être, l’engagement et l’absentéisme.
Les entreprises sont ainsi incitées à intégrer la prévention des risques psychosociaux et à soutenir des initiatives qui favorisent le dialogue, la formation et l’écoute.

Former des collaborateurs à repérer et répondre aux signaux de détresse psychique devient une compétence utile non seulement pour les collègues entre eux mais aussi pour renforcer la culture de prévention globale dans les organisations.

Avancées récentes

2025 est l’année où la santé mentale a été proclamée Grande Cause nationale, ce qui encourage une mobilisation accrue des acteurs publics et privés.
Dans ce contexte, la formation PSSM est plus que jamais considérée non seulement comme une compétence citoyenne mais comme une contribution précieuse à la qualité de vie au travail et à la cohésion sociale.

Ce que cela signifie pour vous aujourd’hui

• La formation PSSM n’a pas de prérequis médical : elle est accessible à tout adulte.

• Elle offre des outils pratiques pour réagir de manière adaptée face à la souffrance psychique d’une personne.

• Elle contribue à déstigmatiser les troubles psychiques et à favoriser un climat de soutien et d’inclusion.

C’est une démarche complémentaire à l’accompagnement professionnel, qui peut être intégrée dans des stratégies plus larges de prévention en entreprise ou dans la vie quotidienne.